» Wellness

In unserer modernen, schnelllebigen Zeit, die geprägt ist von Leistungsdruck und Stress, in einer Zeit in der man durch Handy, E-Mail und Blackberry für jeden ständig erreichbar sein muss, wird es für den Einzelnen, der in einem solchen Karriere-Rad läuft, zunehmend schwieriger zur Ruhe zu kommen und zu sich selbst zu finden. Endlich einmal eine Auszeit und somit Zeit für sich selbst nehmen, den eigenen Körper spüren und tief durchatmen – Zeit, es sich gut gehen zulassen, das ist Wellness.
Wellness zielt ab auf Wohlbefinden, auf ein „es sich gut gehen lassen“ und eine gute körperliche Verfassung, auf gute Gesundheit. So versteht man unter Wellness überwiegend Anwendungen und Methoden, welche das körperliche, geistige und seelische Wohlbefinden steigern. Ayurveda die uralte, indische Heilkunst ist oft Teil einer Wellness-Behandlung oder wird zumindest dazu gezählt.

Klassische ayurvedische Öl- Massagen wirken regenerierend auf Körper und Geist und unterstützen den Abbau von Schlacken und entspannen das Tiefengewebe. Wellness ist ein Mega-Trend, ausgelöst durch unsere Welt, die sich immer schneller zu drehen scheint.

Tobias Knobloch
info[at]yoga-in-frankfurt.de

Veröffentlicht am: 07.12.2007 um 23:33:29 von starborn

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