» schnell abnehmen ja, aber Vorsicht

Man kann sicherlich schnell abnehmen. Es sollte aber bewust sein, dass schnell abnehmen eine Belastung fuer den Koerper bedeutet. Deshalb einige Ratschlaege befolgen.

Ich glaube, die meisten von uns leicht Übergewichtigen waren schon einmal in der folgenden Situation, in der „schnell abnehmen“ die einzige Rettung war:

Die Hochzeit, Familien-, Jubiläums- oder Geburtstagsfeier findet in einer Woche statt, man sucht den alten Smoking aus dem Kleiderschrank und man stellt fest, dass man vielleicht ein paar klitzekleine Kilo zugenommen hat und nun der Jackenknopf einfach nicht mehr zugehen will.

„Schnell Abnehmen“- selten war es so wünschenswert wie in dieser Situation. Man will ja nicht im T-Shirt auf der Feier auftauchen und 1000 Euro für einen neuen Smoking will man aber auch nicht ausgeben. Also ist und bleibt „schnell abnehmen“ die einzige brauchbare Lösung.

Nun ist „ich will jetzt mal schnell abnehmen“ leichter gesagt als getan. Wegwünschen der überflüssigen Pfunde funktioniert nun mal nicht, also bleibt nur der anstrengende Weg, sich diese Pfunde wegzuhungern. Einige Tage bei strikter Null-Diät, nur Wasser und Obst und man hat eine reelle Chance, pro Tag ein bis eineinhalb Kilo zu verlieren.

Doch bitte Vorsicht! Dieses Schnell Abnehmen bringt auch einige gravierende Nachteile mit sich. Ja, man hat sich den neuen Smoking erspart, doch man hat seinem Körper auch eine absolute Gewalttour zugemutet. Nur Wasser und ein klein wenig Obst – es ist doch nur selbstverständlich, dass der Körper darauf reagiert, denn bei dieser Art der Ernaehrung, vermisst er natürlich einige lebenswichtige Stoffe.

Man schafft beim „Schnell Abnehmen“ ja vielleicht noch, den Vitaminhaushalt durch das Obst einigermaßen in Ordnung zu halten, doch Mineralien, Ballaststoffe, Fette und Spurenelemente, die auch zu einer gesunden Ernaehrung gehören, sind natürlich nicht vorhanden. Und über kurz oder lang führt der Entzug dieser Stoffe natürlich zu Mangelerscheinungen, die sich dann sehr leicht auch in gravierende gesundheitliche Probleme verwandeln können.

„Schnell Abnehmen“ kann also durchaus ab und zu notwendig sein. Doch man sollte wirklich ernsthaft versuchen, diese Situationen zu vermeiden. Und vor allen Dingen ist unbedingt darauf zu achten, dass dieses „Schnell Abnehmen“ auch nicht zu lange dauert. Ein paar Tage mögen durchaus in Ordnung sein. Doch keinesfalls darf man versuchen, auf diese Art und Weise eine längere Diät durchzuhalten.

„Schnell Abnehmen“ ist und bleibt eine schnelle Lösung für ein kleineres Gewichtsproblem. Obwohl man auch hier dann wieder aufpassen sollte, dass man dann auf der Party zwar im Smoking auftreten kann, doch vor Schwäche und Hunger nicht mehr tanzen kann.

Bernd Schuster
info[at]hoodia-diet-shop.com

Veröffentlicht am: 07.12.2007 um 22:35:15 von bernd 88

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